良好的睡眠不僅對身體健康很重要，對精神心理健康也十分重要。睡眠障礙往往與抑郁焦慮、心腦血管疾病、體重增加、免疫力低下等有關。
為普及睡眠知識，提高民眾對睡眠問題的關注，在2023年世界睡眠日來臨之際，我院聯合福建省立醫院，舉辦主題為“健康睡眠，良好情緒”的睡眠日義診活動。
3月21日上午，福建省立醫院睡眠醫學中心主任、福建省睡眠醫學會會長魏世超主任醫師攜省立醫院睡眠醫學專家7人與我院林力主任醫師及紀家武副院長、主任醫師，鄭榕艷副主任醫師、王巍副主任醫師等專家組成陣容強大的義診團隊，在福州市第四醫院新門診大樓前開展世界睡眠日主題義診活動。在現場，市民們向專家們訴說困擾，有些市民因為經常加班，值夜班或睡前過度使用手機和電子屏幕導致失眠；有些是由于打鼾、憋氣、呼吸暫停造成白天嗜睡、乏力、頭痛現象；還有很多由于焦慮、抑郁引起睡眠不足等等不同的睡眠問題。專家們現場耐心給求助者解答他們咨詢的問題，講解睡眠障礙的相關知識，并針對不同的睡眠障礙問題給出專業的個體化診療建議，指導他們改變不良生活方式和不正確的睡眠習慣。同時，現場還發放睡眠健康常識和心理衛生知識等科普宣傳資料。
此次活動的開展，進一步提高了市民對睡眠健康的關注度，達到了“早預防、早發現、早治療”的宣教目的，讓健康生活理念植入人心，讓我們都擁有“健康睡眠，良好情緒”！
